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我是一名赛艇运动员我们比较注重有氧所以训练很累怎么

2020-01-15 10:54:12 来源:必赢官网-必赢官方网站-bwin必赢官网 浏览次数 85
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[摘要] 我是一名赛艇运动员我们比较注重有氧,力量和耐力所以训练很累基本上就是隔一天要跑一次六公里然后还有300多个仰卧起坐300多个背肌什么的反正各方面都会练大腿上面就有很多肌肉,我感觉真的特别丑,想知道怎么可以把那个肌肉减下来!腹肌什么的都还好!但是大腿小腿上有很多肌肉让我真的很烦,穿个比较贴身的牛仔裤,那个肌肉就会特别明显(女,14岁)提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。我是一名赛艇运动员我们比较注重有氧,力量和耐力所以训练很累基本上就是隔一天要跑一次六公里然后还有300多个仰卧起坐300多个背肌什么的反正各方面都会练大腿上面就有很多肌肉,我感觉真的特别丑,想知道怎么可以把那个肌肉减下来!腹肌什么的都还好!但是大腿小腿上有很多肌肉让我真的很烦,穿个比较贴身的牛仔裤,那个肌肉就会特别明显(女,14岁),肌肉是无法减下去的,肌肉不是长多,是锻炼让肌肉长粗。

  我是一名赛艇运动员 我们比较注重有氧,力量和耐力 所以训练很累 基本上就是隔一天要跑一次六公里 然后还有300多个仰卧起坐300多个背肌什么的 反正各方面都会练 大腿上面就有很多肌肉,我感觉真的特别丑,想知道怎么可以把那个肌肉减下来!腹肌什么的都还好!但是大腿小腿上有很多肌肉让我真的很烦,穿个比较贴身的牛仔裤,那个肌肉就会特别明显(女,14岁)

  提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。

  我是一名赛艇运动员 我们比较注重有氧,力量和耐力 所以训练很累 基本上就是隔一天要跑一次六公里 然后还有300多个仰卧起坐300多个背肌什么的 反正各方面都会练 大腿上面就有很多肌肉,我感觉真的特别丑,想知道怎么可以把那个肌肉减下来!腹肌什么的都还好!但是大腿小腿上有很多肌肉让我真的很烦,穿个比较贴身的牛仔裤,那个肌肉就会特别明显(女,14岁)

  ,肌肉是无法减下去的,肌肉不是长多,是锻炼让肌肉长粗。

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